Las escuelas y el personal docente han incorporado la atención plena y los rincones relajantes en las aulas durante más de 30 años. Estas herramientas ayudan a los estudiantes con estrategias y herramientas para regresar a la mentalidad del aula y aumentar su participación.
Ahora vemos que muchos colegios y universidades adoptan esta práctica implementando espacios de bienestar donde los estudiantes pueden tomar un descanso, recuperarse y relajarse para aumentar su concentración y su salud. Los estudiantes buscan un área designada a la que puedan acudir cuando se sientan abrumados, ansiosos, enojados o experimenten una sobrecarga sensorial.
Las investigaciones han demostrado que el 90% de los estudiantes a los que se les ofrece un espacio de bienestar regresan al aula con menor estrés y ansiedad, reducción de la frustración y se reenfocan después de pasar solo 10 minutos practicando bienestar y atención plena.
La práctica regular de mindfulness puede ayudar a agudizar las habilidades de atención y concentración para ayudar a los estudiantes a mantenerse centrados en el aprendizaje.
Ofreciendo servicios como el Hidromasaje or Cápsula de bienestar RelaxSpace, los colegios y universidades pueden brindar a los estudiantes el descanso de salud y bienestar que necesitan para restaurarse y reequilibrarse.
Beneficios de un espacio de bienestar:
- Aumento del bienestar mental
- Aumento de la capacidad de concentración.
- Mejora de los sentimientos de paz.
- Mejores resultados académicos y sociales
- Capacidad mejorada de autorregulación para calmarse y relajarse.
